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桑叶减肥 原来有这两种方法
2019-10-23 19:50:52
文章导读

桑叶是一种比较常见的中药,具有疏风清热的效果,可是近来,网上却流传桑叶具有减肥的功效,很多人不禁怀疑了,这种说法到底是真的吗?其实桑叶减肥是真的,而且效果特别显著,下面我们就来具体的了解下桑叶减肥的两种常用方法吧!

桑叶减肥 原来有这两种方法

一、桑叶减肥沐浴法

步骤:50枚桑叶+2000毫升水,放入锅里面煮到沸腾后,继续煮20分钟,将桑叶水倒入浴缸,和事先调好的洗澡水混合均匀后,就可以泡澡沐浴了。

时间:用桑叶水泡澡30分钟以上

后续:将桑叶捞出来,加些热水升高水温,同时加入玫瑰花瓣继续泡30分钟。

效果:不仅可以消除身体多余的水分,还能美白肌肤,起到瘦身、养生、美容三重功效。

小编提醒:使用桑叶减肥沐浴法的MM要知道,桑叶水的浓度越高,泡的时间越久,减肥效果就越明显哦!但是有一些MM的体质比较差,并不适宜过长时间进行泡澡呢!

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二、桑叶减肥水

将桑叶研磨成粉,用热水冲泡饮用;或者每天晚上都用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶,在第二天清晨空腹的时候服下,而剩下的干桑叶继续用热水冲泡,白天当茶饮用。这样一来,减肥效果更显著。

桑叶减肥 原来有这两种方法

桑叶减肥法的原理

桑叶消肿。这和桑叶有利水作用相关,桑叶可以促进排尿,使细胞里面堆积的多余水分排出体外,所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象,尤其针对虚胖的女生,桑叶减肥效果更好。

桑叶清血。其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇,排清血液内的毒素,起到排毒瘦身的作用。


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